Gymnastik og udstrækning kan forhindre skader.
Se forskellige øvelser på disse sider og prøv dem - inden du bliver skadet!
Colorado Whitewater - hent i PDF-format her.
Gymnastik og udstrækning kan forhindre skader.
Se forskellige øvelser på disse sider og prøv dem - inden du bliver skadet!
Colorado Whitewater - hent i PDF-format her.